按摩八穴位赶走毛病 急性阑尾炎按阑尾穴缓解疼痛
按摩穴位是很好的养生方法 ， 保健功效强大 ， 找对正确的按摩穴位 ， 配上正确的按摩方法 ， 能够防病治病 。下面小编就教大家八个穴位的按摩方法 ， 赶走身体各种毛病 ， 一起来看看 。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后 ， 右上腹绞痛 ， 阵发性加重 ， 常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等 ， 严重时全身黄疸 。这时可按压“胆囊”穴止疼 。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起 ， 此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴 。
【按摩八穴位赶走毛病 急性阑尾炎按阑尾穴缓解疼痛】
落枕
落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起 。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛 ， 不能转动 。这时 ， 只要按摩特定的“落枕穴” ， 就能缓解疼痛 。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间 ， 掌指关节向上半个拇指宽处 。用食指或中指指腹侧面用力来回按压 。
闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤 ， 多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致 。闪腰时可按摩“腰痛点” ， 非常显效 。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间 ， 手腕横纹与掌指关节的中点 ， 一侧两穴 ， 左右共四穴 。腰扭伤后可交替按压这四个穴位 。
急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围 ， 约经6—8小时或十多小时后 ， 腹痛部位逐渐下移 ， 最后固定于右下腹部 。腹痛固定后 ， 原来初发部位的疼痛可明显减轻 ， 甚至消失 。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛 。“阑尾穴”位于小腿前侧 ， 膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽 ， 小腿骨外侧一中指宽 。
按涌泉穴
动作要领：将左脚放到右膝上 ， 右拇指按压左涌泉穴 ， 双脚轮换各按摩5分钟以上 ， 以搓热为好 。
取穴方法：五个足趾背屈曲 ， 足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处 。
作用：按摩此养生穴位防治各种疾病 ， 尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显 。“肾出于涌泉 ， 涌泉者足心也 。”涌泉穴是身体要穴之一 。
按合谷穴
动作要领：一手拇指张开 ， 虎口拉开 ， 另一手拇指按压穴位进行揉按 ， 两手交换按压1～2分钟 。
取穴方法：拇、食指张开 ， 使虎口拉紧 ， 另一手的拇指关节横纹压在虎口上 ， 拇指关节前弯曲 ， 拇指尖所指凹陷处即是穴位 。
作用：按摩此养生穴位具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效 。主治头面五官疾病 ， 治牙痛有特效 。
叩劳宫穴
动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次 ， 再换手叩16次 。
取穴方法：握拳 ， 食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心 ， 中指与无名指两指间即是穴位 。
作用：按摩此养生穴位清热泻火 ， 开窍醒神 ， 能除心烦 ， 治心火过盛引起的口腔溃疡 ， 以及精神方面的疾病 。
推荐阅读
- 春季便秘怎么办 按摩五个穴位彻底摆脱
- 春季养肝按摩三穴位 牢记五个养肝建议
- 八式速效瘦腿瑜伽 打造性感美腿女王
- 八哥和乌鸦的区别
- 开工大吉！适合办公室的养生八段锦
- 儿子十八岁生日送什么成人礼,男生18岁的成年礼物送什么好？
- 高血压患者饮食八大禁忌！
- 八大行星离太阳的距离
- 补阴八珍汤
- 十月份可以腌腊八蒜吗