一天吃几个红薯不会胖
【一天吃几个红薯不会胖】
适量的吃红薯不会引起身体发胖的，如果每天都食用红薯，可能会引起身体发胖的症状 。红薯虽然含糖量不算很高，但是含淀粉量较高，淀粉容易在体内转化为糖 。
如果经常食用会导致导致脂肪堆积的现象，引起机体发胖的症状 。患有胃部疾病，脾胃虚弱或消化不良的患者，不建议食用红薯，容易使疾病的症状加重，不利于治疗 。患有肥胖的患者应合理营养饮食，多锻炼 。
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