如果家中有患有高血压、中风、糖尿病、便秘、肾病甚至肠胃道等慢性疾病患者 ， 平常应该要如何摄取水果营养呢？有哪些水果多吃是有帮助健康的 ， 哪些禁忌又应该尽量避免呢？让我们一起来看看吧！
1、高血压吃苹果
高血压宜吃柑橘、柚子、草莓、香蕉 。苹果有很好营养及保健价值 。过量钠引起高血压和中风 。苹果充足的钾可与体内钠结合并排出体外 ， 降低血压 。
小百科：苹果内的钾离子能有效保护血管 ， 并降低高血压、中风的发生率 。
2、中风吃生香蕉
【九大慢性病患慎选水果避禁忌！】宜吃山查、西瓜；胃溃疡患者宜吃青绿香蕉 ， 这能促进溃疡癒合 ， 防止胃酸侵蚀胃壁 ， 但黄熟的香蕉无效 ， 也不宜吃李子、山查、柠檬等含有机酸较多的水果 。
3、便秘避免吃柿
经常大便乾燥的老年人 ， 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等 ， 但要少吃柿子 ， 因为柿子含大量柿胶 ， 吃多了会加重便秘 。
4、糖尿病少吃甜
有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人 ， 不但要少吃糖 ， 还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉 。糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨桃、樱桃 。
5、肺病多吃枇杷
肺气肿咳喘患者宜吃枇杷 ， 有降气化痰、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨、荔枝；贫血、低血压患者宜吃梨、草莓 。
6、 冠心病避多汁
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子 ， 但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等 ， 以免增加心脏的负担及加重水肿 。
7、乌梅橘子护肝
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果 ， 有利于肝炎的治疗和恢复 。强化肝脏预防宿醉 ， 加强肝脏解毒作用可用乌梅煎汤加入砂糖饮速效 。
8、空腹吃酸损胃
有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼；空腹避免吃酸涩水果 ， 如柿子、山查、香蕉等 ， 单宁含量高会刺激肠胃不适 ， 不容易消化 。
9、枸杞补肾圣品
肾炎患者宜吃果汁、红枣、乾果；枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚食之最宜 。
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