板栗的功效与作用

板栗又叫栗子是一种很不错的食物 , 现在我们就一起来了解一下板栗的功效与作用吧 。板栗是一各好的补养治病的保健食物 。
板栗的功效与作用1.板栗的药性
中医学认为栗子是一种味甘 , 性温的一种进补类食物 。
2.板栗的功效
板栗是一咱很好的养胃健脾的食的 , 板栗还可以补肾壮腰 , 也有强筋活血的作用 , 板栗还可以止血消肿 。板栗含有丰富的营养成份 , 可以降血压 , 对于冠心病和动脉粥样硬化等病有好处 , 老年人可以多吃板栗 , 因为板栗可以预防人体衰老 , 对有延年益寿的作用 。板栗可以做成汤吃 , 也可以做成粥 , 有很好的壮骨作用 , 对于肾虚和铁打损伤有好处 , 还可以淤血肿痛 。板栗是可以生食的 , 可以用来治腰腿无力板栗的果壳和树皮都是有很好的有收敛作用的 , 板栗的;鲜叶可以外用 , 对于皮肤炎症;的治疗效果很好 , 而板栗的花可以治疗瘰疡和腹泻 , 板栗的根可以用来治疝气 。
3.板栗的食用禁忌
【板栗的功效与作用】板栗是一种不晚消化的食物 , 吃板栗的时候可能会产生一些滞气 , 不能吃太多 , 对于消化不好的人和温热类人群则不宜食用板栗 。

    推荐阅读