板栗的功效与作用
板栗又叫栗子是一种很不错的食物 ， 现在我们就一起来了解一下板栗的功效与作用吧 。板栗是一各好的补养治病的保健食物 。
板栗的功效与作用1.板栗的药性
中医学认为栗子是一种味甘 ， 性温的一种进补类食物 。
2.板栗的功效
板栗是一咱很好的养胃健脾的食的 ， 板栗还可以补肾壮腰 ， 也有强筋活血的作用 ， 板栗还可以止血消肿 。板栗含有丰富的营养成份 ， 可以降血压 ， 对于冠心病和动脉粥样硬化等病有好处 ， 老年人可以多吃板栗 ， 因为板栗可以预防人体衰老 ， 对有延年益寿的作用 。板栗可以做成汤吃 ， 也可以做成粥 ， 有很好的壮骨作用 ， 对于肾虚和铁打损伤有好处 ， 还可以淤血肿痛 。板栗是可以生食的 ， 可以用来治腰腿无力板栗的果壳和树皮都是有很好的有收敛作用的 ， 板栗的;鲜叶可以外用 ， 对于皮肤炎症;的治疗效果很好 ， 而板栗的花可以治疗瘰疡和腹泻 ， 板栗的根可以用来治疝气 。
3.板栗的食用禁忌
【板栗的功效与作用】板栗是一种不晚消化的食物 ， 吃板栗的时候可能会产生一些滞气 ， 不能吃太多 ， 对于消化不好的人和温热类人群则不宜食用板栗 。
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