?吃了这么多年苹果，竟都吃错了？！
苹果皮是整个苹果中营养价值最高的部位 ， 特别是抗氧化剂含量第一 。即使算上农药残余或者水果蜡的负面影响 ， 仍不会抵消苹果皮带来巨大的益处 。所以 ， 只要你没有心理障碍 ， 正确洗净 ， 大可以连皮带核一起啃得一点不留 。
苹果核是社会的产物 ， 那其实只是鱼鳍状的纤维带 ， 直径还没有铅笔宽 ， 味道也不差 。只要垂直吃苹果 ， 完全可以忽略
【?吃了这么多年苹果，竟都吃错了？！】真人示范表明 ， 只要从苹果顶上或者底部开始吃 ， 确实能一点不剩全部吃光 ， 只要吐掉苹果核即可 。“削皮党”同样可以去皮后 ， 采取这种吃法 。
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