常备3味中药助你排出体内毒素
在日常生活中 ， 我们的饮食方式和生活习惯等方面会导致体内的毒素不断堆积 ， 因此需要定期排毒 ， 若身体的排毒功能不给力 ， 就会导致体内毒素堆积过多 ， 进而诱发各种疾病 。不少人为了给身体排毒都想尽了办法 ， 但得到的效果却让人大失所望 ， 那么 ， 怎么给身体排毒才更有效呢?这里 ， 小编推荐大家采用中药养生排毒的方式 。
【常备3味中药助你排出体内毒素】1、黄连
黄连具有极好的泻火解毒功能 ， 人们常说的"哑巴吃黄连 ， 有苦说不出" ， 说的就是其味道非常之苦 。不过话又说回来 ， 所谓"良药苦口利于病" ， 黄连正是一种解毒的珍贵药材 。在中医的典籍中 ， 清楚的记载着它清热解毒的功效 ， 在现代的临床医学中 ， 它的用途也十分广泛 ， 可以应用于肠胃湿热引起的腹泻、呕吐、烦躁、耳目肿痛等症状 ， 而这么多的病症其实主要就是因为体内淤积了太多的毒素 。不过凡是败火的药材 ， 其药性大多偏苦偏寒 ， 如果过量的服用很容易对脾胃产生伤害 ， 所以即使黄连有清热解毒的功能 ， 也要慎重服用 。
2、白术
白术是菊科多年的草本植物 ， 《神农百草经》中记载：白术味苦温 ， 主风寒 ， 止汗、消食 ， 作煎饵 ， 久服可延年 ， 不饥 。现代医学研究证明 ， 白术含有一种挥发性的油 ， 这种油的主要成分分为苍术酮、白术内酯以及果糖等糖类 。服用白术后可起到很好的利尿作用 ， 通过尿液可以及时的清除体内的毒素 ， 增强身体的抵抗力 ， 预防各种疾病 。
3、益母草
相信大多数女性对益母草肯定都不陌生 ， 益母草其味辛而苦、凉 ， 有活血、祛瘀、调经、消水以及治疗月经不调的功效 。现代医学研究认为 ， 益母草的有效成分主要是一种名为益母草素的物质 ， 这种物质当中含有益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱 ， 这些成分有兴奋心脏、扩张血管等作用 。
结语：以上就是小编给大家推荐的3种居家必备的养生排毒中药了 ， 相信大家在看过后也都有了一定的了解了 。我们体内的无时无刻不在产生毒素 ， 因此需要我们及时将这些废物和毒素排出 ， 这样才能避免毒素堆积过多而引发的各种不良后果 。在日常生活中 ， 我们不妨在家中备一些益母草、白术以及黄连等有助于排毒的中药 ， 帮助促进体内毒素的排出 。
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