吃药 ， 是一件看似很平常的事情 。很多人都以为把药吃进肚子就没事了 。但其实吃药也讲究正确的方式 ， 很多人都在吃药这件事上犯错 ， 不仅影响药效 ， 甚至还会危害生命 。
七大吃药误区千万不要犯
误区一：饮水过多
吃药以后 ， 很多人都会不自觉地大口大口喝水 。殊不知 ， 这样做竟会影响药效 。因为服药后 ， 饮用大量的水很容易稀释胃部胃酸 ， 不利于药物的溶解吸收 。建议服用固体药物时 ， 饮用一杯水就足够了 。
误区二：干吞药片
有的人吃药时喝过多的水 ， 而有的人却为了省事 ， 吃药的时候也不用水送服 ， 硬生生地干吞药片 ， 却不自知将自己置于危险的境地 。
因为干吞药片很容易会损害食道 ， 甚至诱发胃肠道疾病 。此外 ， 由于没有适量水来溶解药物 ， 这些药物很容易在人体内形成结石 ， 诱发新的疾病 。
误区三：1日3次= 三餐饭前
通常药品的说明书上都会写着服药指南“1日3次 ， 餐前服用” ， 而大部分患者也会依照嘱咐 ， 在三餐饭前按时服药 。其实 ， 这种做法也是错的 。
实际上 ， “1日3次”指的是把一天24小时平均分为三个时间段 ， 即每8小时吃一次药 。这是根据测试结果得出的药物在体内的代谢速率而总结出来的 。只有按照这个时间间隔服药 ， 才能有效保证人体血液中的药物浓度 ， 保证药效 。
误区四：多药同用
多种药物同时服用 ， 很容易会造成药物之间的相互作用 ， 影响药效 ， 甚至会诱发其他疾病 。因此 ， 服药之前一定要主动向医生咨询 ， 切忌随意换药或多药同服 。
误区五：喝饮料送服
有些人尤其是小孩 ， 都喜欢用牛奶、果汁、茶水等等饮料来送服药物 。事实上 ， 这种做法会影响药效 ， 甚至会危害健康 。建议最好用白开水送服药物 。
此外 ， 值得注意的是 ， 某些药物如果不用白开水送服的话 ， 反而会更有效地发挥药效 。例如藿香正气片用热姜汤送服 ， 六味地黄丸用淡盐水送服 ， 调理脾胃的中成药用热米粥送服等等 。
误区六：对着瓶口服用糖浆
为求方便 ， 喝糖浆时 ， 很多人都会就着瓶口喝下糖浆 。一是这种做法容易污染药液 ， 加速药物变质；二是这样并不能准确控制剂量 ， 难以发挥最佳药效 。
误区七：吃药后马上运动
【吃药可别糊弄 错误吃药法不但不治病还伤身】跟吃饭一样 ， 服药后不能马上进行运动 。因为服药后 ， 药物的溶解吸收需要足够的血液参与循环反应 ， 要30—60分钟才能发挥药效 。如果吃药后马上进行运动 ， 会严重影响胃肠等器官的循环 ， 影响药效发挥 。
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