雪梨汤润肺 推荐四款雪梨汤做法
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一、二冬雪梨汤
材料：雪梨一个 ， 麦冬10克 ， 天冬10克 ， 冰糖一些
做法：
1、麦冬、天冬洗净 ， 雪梨去核洗净 ， 切片 。
2、所以材料放入瓦罐 ， 倒入适量清水 ， 大火煮沸 ， 小火炖1小时 。
功效：滋阴润肺 ， 止渴 ， 减肥 。
二、川贝雪梨汤
材料：川贝20克 ， 雪梨600克 ， 蜂蜜适量
做法：
1、川贝洗净拍碎 ， 雪梨去核洗净 ， 切块 。
2、川贝、雪梨倒入碗里 ， 倒入蜂蜜 ， 盖上盖子 ， 隔水炖1小时 。
功效：清肺 ， 化痰 ， 止咳 。
三、杏仁雪梨汤
材料：杏仁25克 ， 枸杞20克 ， 菠萝100克 ， 雪梨300克 ， 蜂蜜 ， 冰糖 ， 盐
做法：
1、枸杞、杏仁洗净 ， 菠萝去皮切块 ， 放在淡盐水里浸泡10分钟 ， 雪梨去核洗净 ， 切片 。
2、雪梨、杏仁倒入锅里 ， 加水 ， 大火煮沸 ， 放入枸杞和菠萝 ， 煮软后加盐、冰糖 ， 关火 ， 等汤变凉后再放蜂蜜 。
功效：润肺 ， 化痰 ， 滋养肌肤 ， 适合肺热咳嗽者 。
四、百合银耳雪梨汤
材料：枸杞、百合各25克 ， 水发银耳100克 ， 雪梨两个 ， 冰糖适量
做法：
1、银耳洗净撕成小朵 ， 枸杞、百合洗净 ， 雪梨去皮、去核 ， 洗净切块 。
2、锅加水 ， 倒入银耳 ， 大火煮沸 ， 小火慢炖 ， 炖到银耳软烂后倒入枸杞、百合、冰糖、雪梨 ， 盖上盖子 ， 再炖到梨块软烂即可 。
功效：润肺 ， 增强免疫力 。 (【雪梨汤润肺 推荐四款雪梨汤做法】
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