隔夜菜热四次
热过的菜或者隔夜菜最好别吃，营养流失殆尽的同时口感也差强人意，甚至会产生对人体有害的物质 。现在天热了，菜少烧一点，一顿吃完，要吃再烧新鲜的，这样最好了 。
热1次 营养减少25% 。2次减少40%，三次这盘菜就不能吃了 。里面含有致癌物
会的 。
两次，尤其是夏天不能放最好当天做当天吃
3次以上
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