刮痧操作流程
1、暴露刮痧部位；
2、保证刮痧部位的清洁；
3、均匀涂抹刮痧油；
4、进行刮痧；
5、用纸将为吸收的刮痧油擦净；
6、注意刮痧部位的保暖 。
方法与步骤：减肥刮痧力度要适中 ， 每天刮1至2次 。若按力大、刮拭时间长 ， 必须涂刮痧润滑剂保护皮肤 。背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞 。胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元 。上肢：肺经——双侧孔最至列缺 。大肠经——双侧曲池 。下肢：胃经——双侧丰隆 。脾经—双侧三阴交 。肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部 ， 应使按压力传导到皮下组织 ， 促其被动运动 ， 有利于加强新陈代谢 ， 消除局部的水分和脂肪 ， 达到减肥目的 。作用与机理：体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的 ， 刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾 ， 宣肺化痰 ， 益气活血 ， 促进新陈代谢 ， 调整内分泌功能 ， 消除体内多余的水湿和脂肪 ， 达到减肥效果 。
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