哪些人不能吃红枣？
红枣有补血抗寒的功效 ， 冬季食用最佳 。但也有人不能吃红枣 ， 那么你知道哪些人不能吃红枣吗？有四类人不可以吃红枣 ， 否则对身体不利 。具体哪些人不能吃红枣？
红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 。红枣富含钙和铁 ， 是补铁补血佳品 。研究发现 ， 人体血液中缺铁会怕冷 ， 因此冬季养生可多吃红枣 ， 增加铁的摄入 ， 从而提高身体耐寒能力 。
虽然红枣是冬季进补的佳品 ， 但也有一些人不适合吃红枣 。那么哪些人不能吃红枣呢？
哪些人不能吃红枣？
1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振 ， 平时常感觉胃部胀满 ， 严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿 ， 使得痰湿停留在体内难以清除 ， 进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
2、爱上火的人：爱上火的人体质都偏热 ， 常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状 ， 而大枣性味甘温 ， 偏于温补 ， 如果大量食用的话 ， 就会让上火的症状更加严重 ， 犹如火上浇油了 。
3、感冒初期患者：感冒初期 ， 入侵人体的风寒或者风热之邪正盛 ， 若此时食用大枣 ， 其黏腻的性质常常会导致邪气滞留 ， 造成“闭门留寇”的后果 ， 使得体内的病邪难以驱除 ， 不利于恢复 。
4、糖尿病患者：大枣含糖量较多 ， 会使糖尿病患者血糖增高 ， 病情加重 。因此 ， 血糖高的人不宜多吃大枣 。
特别提醒：月经期间不适宜吃红枣
女性在月经期间不适合吃红枣 ， 特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性 。枣味酸甜 ， 多吃会促进唾液分泌 ， 湿气会聚集在体内 ， 造成水肿现象更加严重 。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物 。
月经期吃红枣的话则是会造成经量过多 ， 一般是要生理期之后才开始吃红枣 。体质燥热的女性 ， 不适合在月经期间喝红枣水 ， 这会造成月经过多 。
【哪些人不能吃红枣？】
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