三大饮食坏习惯诱发结肠癌，说不定你就中招了
结肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤 ， 随着人们饮食结构的变化 ， 结肠癌的发病率也不断上升 ， 每年有近60万人死于结肠癌 。因此 ， 预防结肠癌应该从日常的饮食习惯开始 。
诱发结肠癌的不良饮食习惯
1、晚餐吃太饱
许多人都会把“大餐”安排在晚上 ， 其实 ， 晚餐不应该吃得过饱 ， 因为吃太饱会刺激胰岛素分泌过多 ， 造成胰岛素β细胞负担加重 ， 然后衰竭 ， 可能会引起糖尿病 。
【三大饮食坏习惯诱发结肠癌，说不定你就中招了】 同时 ， 晚餐吃过饱 ， 有一部分蛋白质不能很好被消化 ， 这些蛋白质在肠道细菌作用下 ， 容易产生有毒物质 ， 而且人睡着后 ， 肠道蠕动也减慢 ， 这就进一步延长有毒物质在肠道的停留时间 ， 很可能诱发结肠癌 。
诱发结肠癌的不良饮食习惯
1、晚餐吃太饱
许多人都会把“大餐”安排在晚上 ， 其实 ， 晚餐不应该吃得过饱 ， 因为吃太饱会刺激胰岛素分泌过多 ， 造成胰岛素β细胞负担加重 ， 然后衰竭 ， 可能会引起糖尿病 。
【三大饮食坏习惯诱发结肠癌，说不定你就中招了】 同时 ， 晚餐吃过饱 ， 有一部分蛋白质不能很好被消化 ， 这些蛋白质在肠道细菌作用下 ， 容易产生有毒物质 ， 而且人睡着后 ， 肠道蠕动也减慢 ， 这就进一步延长有毒物质在肠道的停留时间 ， 很可能诱发结肠癌 。
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