自己每天简单脸部刮痧
面部可以刮痧 ， 中医理论每周一次就可以的 ， 刮多了泄气连伤皮肤 。要用面部专用刮痧板和刮痧乳 。不可以用刮痧油 。还要会操作 ， 以免伤了皮肤 。
面部刮痧的主要目的是刺激面部的穴位 ， 疏通面部的经络 ， 促进气血循环 ， 因此力度不能像身体刮痧那样太用力 ， 以轻为主 。如果早晚刮一分钟可以每天刮 ， 如果刮痧的时间长 ， 可以3-5天或一个星期刮一次 ， 坚持下去面部会有明显的变化 。希望对你有所帮助 。
任何事都是过犹不及 ， 刮痧确实对脸部有清洁作用 ， 但是过度刮就可能导致皮肤破损 。所以不需要天天都去刮的
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