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冬季做好5个措施能防冻伤 冻伤护理注意这些

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天气降温以后有一些朋友会出现冻伤 ， 这个时候人们应该如何预防冻伤呢？下面不如就让小编带你一起来了解下冬季预防冻伤的几个小方法 。
冬季做好5个措施能预防冻伤
1、冷水浴 。从炎热季节开始进行冷水浴 ， 用冷水洗脸、洗足 ， 坚持到寒冷季节 ， 以增强抗寒能力 。
2、手足冷热交替刺激 ， 提高耐受性 。手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足 ， 热度40℃左右 ， 冷度不低于10℃ ， 每日1次 ， 每次20—30分钟 。
3、加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 促进血液循环 ， 使气血畅通 。
4、积极治疗影响血液循环的原发疾病 ， 如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等 。
5、有过冻疮病史的人 ， 可在每年入冬以前 ， 提早服用一些能改变远端末梢循环的药物 ， 如维生素E等 。
冬天冻伤以后怎么办？
1、轻伤：烤火、热水烫
①勤泡手脚 ， 当刚出现冻伤的迹象时 ， 通过热水泡手、泡脚能治疗局部冻伤 。人冻伤了 ， 总想烤烤火 ， 或者用热水烫一烫 。如果是轻度冻伤 ， 冻伤部分只是有点发红 ， 稍微有些疼 ， 肌肉和血管没有什么损伤 ， 用热水烫一烫 ， 烤一会儿火 ， 固然也可以 。
②把新鲜的生姜切下一片 ， 然后轻擦冻疮处 ， 等到局部感到有发热的感觉时停止 ， 或用鲜生姜一块 ， 在炉旁加热后切成片 ， 涂擦患处 。或将生姜50克捣烂后 ， 放入白酒一两浸泡 ， 搅匀后外涂患处 ， 一日三次 。
③取适量食醋倒入铁腕中 ， 然后在火上加热 ， 感觉温度稍微烫手之后停止加热 ， 然后取消毒纱布一块蘸醋外敷冻疮患处 。
④取当归、芍药各20g ， 桂枝15g ， 细辛、甘草各5g ， 木通、生姜各10g ， 大枣5枚 。将药入锅里 ， 加水500毫升 ， 加热煮沸（温火）后5分钟熄火 。用蒸气熏手上冻疮部位 ， 待药液降至适当温度 ， 将手部冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟 。每天两次 。
2、重伤：冻疮膏、去医院
如是重度冻伤 ， 火烤水烫不但无益 ， 反而有害 。
重度冻伤 ， 受冻部分不仅发红肿胀 ， 而且血管也被冻伤 ， 血液淤集起来 ， 结成一个青疙瘩 ， 血液流得不通畅 ， 输送的养料也跟着减少 。好在这时候受冻部分的温度还比较低 ， 耗费的养料不多 ， 还不至于发生组织坏死的现象 。但是如果马上烤火或用热水烫 ， 受冻部分的温度迅速增高 ， 里面各种组织活跃起来 ， 需要的养料突然增加 ， 而血管已经受伤 ， 血流不能畅通 ， 没法把大量的养料运来 。这样一来 ， 这些组织需要的养料供不应求 ， 抵抗疾病的能力降低了 ， 就很容易坏死 。那么重度冻伤要怎么办呢？
①要先在屋子里呆上半个小时 ， 让身体慢慢暖过来 。
②等受冻部分不发麻了 ， 有了感觉 ， 再用一盆温水 ， 把受冻部分泡一会儿 ， 再换上一盆稍热一点的温水 ， 再泡一会儿 。这样多泡几次 ， 逐步提高水的温度 ， 就可以使受冻的部分暖和过来 。烫水是绝对不能用的 。
③可以喝点辣椒汤之类的热汤 ， 对去寒大有好处 。
④如果冻伤的部分已经起了水泡 ， 或者已经破烂 ， 就不要用温水洗 ， 也不要烤火 ， 最好搽上冻疮膏 ， 用干净的纱布包扎好 。
【冬季做好5个措施能防冻伤 冻伤护理注意这些】⑤如果伤势太重 ， 那就应该马上去医院治疗 ， 不能拖延 。

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