| 正确的测量方法
文章插图
以下时段测量更能真实反映血压水平臂式电子血压计使用方法：
1.清晨：服药、进食前
心脑疾病高发时段，血压增高，血小板活性增加；
2.白天10-11点、16点-18点
【臂式电子血压计使用方法,如何正确使用电子血压计？】血压增长较高；
3.睡前身体气息最平稳，也可测量；
正确的测量姿势：
1、身体放松、坐姿自然，身体不要移动或前倾斜；
2、请勿在进食、饮酒、吸烟、运动淋浴后立即测量，至少等30分钟后才开始测量；
3、测量前至少休息15分钟，连续测量时，请至少间隔2分钟 。
▲正确使用方法以某款臂式血压计示意图为例
Tips：
袖带不可绑的太紧，留一指空隙为宜；
袖带下边边缘距离肘关节2cm左右为宜；
袖带出气管对准手指方向；
测量时如果袖带位置低于心脏可将靠垫或毛巾垫在下面；
不同血压计使用方法略有差异，使用前要先看说明书 。
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