【好看好喝，越喝越美的饮品：洛神花】
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夏季的到来 ， 满马路上又开始了各种各样的饮品 ， 随之而来的还有毛孔粗大、痘痘、减肥的困扰 。总有MM咨询我如何去除痤疮 。我说：不熬夜、少油炸少糖、拒绝奶茶 。对方一脸忧伤的答：臣妾做不到呀 。思前想后玳玳写下这篇文章 ， 其实你离又美又瘦真的只差了一点点情趣而已 。
洛神花因富含了大量的花青素成分 ， 具备强大的逆龄之力 ， 被誉为“神女之花” 。色美味酸 ， 加冰糖后口感类似酸梅汤 。爱美怕胖怕老的仙女们可以看看了 。
洛神花的特点：
1.清热祛火
洛神花是性凉的植物 ， 有清热的作用 ， 所以对于夏季暑热天气 ， 喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果 。
2.降低血压
洛神花的降压作用主要得益于其中含有的木槿酸 ， 其可以帮助降低机体当中的总胆固醇以及甘油三脂 ， 此外其还有活血的作用 ， 因而有助于扩充血管起到降压作用 。
3.抗氧化
洛神花中含有丰富的维生素C以及异黄酮素 ， 因而具有良好的抗氧化作用 ， 可以帮助机体清除氧化自由基 ， 进而有美容的作用 。
食用注意事项：
1.作为花茶 ， 洛神花性凉 ， 因而对处于生理期或是妊娠期的女性不宜饮用 。
2.洛神花中含有的天然维生素不耐受高温 ， 因而冲泡时 ， 不宜用全部开水冲泡 ， 最好用温开水60度左右 。
现在会不会有MM叫板 ， 洛神太酸 ， 要加冰糖 ， 吃糖会胖对皮肤也不好 。玳玳反问一句：再不好 ， 也比奶茶强吧？奶茶少喝一口了吗？每次喝奶茶前想想周杰伦 ， 再看看肚子 。反式脂肪酸的影响有多大 ， 不知道的可以度娘了 。用花茶代替奶茶 ， 绝不会更胖 。
手巧的MM和宝妈 ， 完全可以利用洛神的颜色制作糖块、软糖、点心蛋糕、花样馒头、各种饮品 ， 人生苦短 ， 为吃点喝点费点时间很有必要 。
玳玳亲测 ， 洛神花加山楂可以减游泳圈哦 ， 觉得腰围尺寸偏大的MM可以试试看 。每年山楂吃不完的可以切片 ， 烤箱烘干保存 ， 做菜烹茶都用得上 。
最后说下大家都关注的问题 ， 如何挑选洛神花？
1.云南洛神颜色紫红 ， 花青素含量偏高 。福建洛神黑紫色 ， 品种稍逊 。
2.首先必须干燥 ， 花朵大且完整 ， 干净无杂质 。
3.冲泡后的洛神花瓣完整 ， 纹路清晰可见 ， 用手撕有韧性 。如果不新鲜的花茶糟粕不堪 ， 叶片残缺不全 。
排除以上三点后有无熏硫就要看口感了 ， 多喝有了经验就很容易分辨质量了 。
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