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很多的女性朋友都喜欢喝洛神花茶，但是洛神花茶并不是什么时候都可以喝的，那么洛神花茶的功效与禁忌有哪些呢?洛神花茶的副作用是什么?经期喝洛神花茶的好处有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧 。
洛神花茶的功效与禁忌
1.有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试 。
2.花对人体的肠和子宫颈具有很好的抗痉挛的效果，还能够降血压、驱虫 。营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸 。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,医治肝病、平衡身体内的酸碱值的作用 。可消除疲惫及便秘，并具有利尿、促进推陈出新的成效 。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲惫 。富含维生素C，可改进体质 。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁排泄来分化体内剩余脂肪 。味酸，有活血补血、养颜美容的功能 。能生津止咳，协助消化，增强胃功能 。洛神花的萃取物，关于防止癌症、冠状动脉硬化、协助消化以及抗老化、抑制自由基活动有适当的成效;关于协助女人生理周期也有不错的作用 。燥热性虚火上升、高血压有不错的成效，不光能够避暑降火，还能够提神解劳 。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，能够作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵能够酿酒 。
3.未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途 。腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果 。如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿 。而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用 。洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康 。洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用 。
洛神花茶的副作用
其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的 。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来 。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大 。
经期喝洛神花茶的好处
大家也许不熟悉洛神花，洛神花实际就是常见的玫瑰茄，生产“红桃k生血剂”的原料就是洛神花 。洛神花的补血效果是医学界公认的 。
月经期间饮用洛神花茶的作用是有效的调整心情，还能够光润脸色 。洛神花茶具有活血行气的功效、谐和脏腑的成效，常常饮用不仅能够让暗淡的脸色不断光润，对面部一些色斑也有明显的消褪效果 。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，气虚者另参加大枣、西洋参9克，肾虚者可参加枸杞子 。泡过的洛神花切勿随手丢掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去 。长时间坚持可润泽肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色 。
经期喝洛神花茶的好处很多，但是要注意不能和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效 。此外，因洛神花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶 。
洛神花茶冲泡方法
方法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量 。
1.将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟 。
2.过滤掉茶叶的残渣后，将过滤下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷却后加点冰糖或蜂蜜后搅拌几下即可饮用(水温太高会损坏蜂蜜的营养)以增加甜味 。
3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可 。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味 。
4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮 。
5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝 。
6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康 。
方法二
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜 。
1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮 。
2.水滚后捞去浮渣 。
【洛神花茶的功效、禁忌和冲泡方法是什么？】3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可 。
洛神花的其他食用方法
1.山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得 。长期饮用可健胃消食 。
2.洛神花果冻洛神花40g，纯鱼胶粉30g，细砂糖100g，水1000ml 。先将水煮开，熄火，在水中放入洛神花，加盖焖8分钟，将洛神花捞出，水过滤 。过滤后的水加温煮开，熄火，在水中加入纯鱼胶粉和细砂糖，并快速搅拌1分钟 。将搅拌好的果冻液分装于果冻模中，冷却后冰箱中冷藏，成型后即可食用 。
3.洛神花排骨汤洛神花10g，猪排骨250g，加水800毫升，煲3小时，根据自己的口味加入各种调味料即成 。此汤美味，可滋补养颜 。
总结：通过上文的介绍，相信大家对洛神花茶的功效与禁忌也有了一定的了解了，洛神花茶有着有清热去火的功效，在经期和洛神花茶有着一定的好处，但是喝洛神花茶也有需要注意的地方，洛神花茶的冲泡也是有讲究的哦 。希望小编的介绍对大家能有帮助 。
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