女贞子的治病功效及食疗方
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女贞子的治病功效及食疗方
女贞子 ， 又名冬青子、白蜡树子 ， 为植物女贞的果实 ， 女贞果实在冬季成熟采收 ， 采收后去掉枝叶 ， 放沸水里烫一下或者蒸一蒸 ， 干燥即可 。
中医认为 ， 女贞子味甘 ， 性凉 ， 具有滋补肝肾、明目乌发的功效 ， 能治疗因肝肾不足引起的眼睛干涩、耳鸣耳聋、头晕目眩、牙齿松动、白发等症 。
治病功效
1、治肝肾阴虚 ， 虚火上浮 ， 咽喉不适
取女贞子二钱 ， 橘络、绿茶、绿萼梅各一钱 ， 将女贞子捣碎 ， 与其他药材一起放进杯子里 ， 冲入沸水 ， 代茶饮用 ， 要趁热饮 ， 每天一剂 。
2、治肝肾阴虚型视力减退、眼睛干涩
取女贞子、枸杞各三钱 ， 菊花二钱 ， 三者加水煎汁 ， 频饮 。
3、治肝肾不足引起的腰膝酸软、白发
取等份女贞子、旱莲、桑葚 ， 加水煎成浓汁 ， 然后调入等量的蜂蜜 ， 继续煮 ， 煮沸收膏 ， 每次取1-2匙服用 。
4、治肝肾阴虚型高血压
取女贞子三钱 ， 桑葚子三钱 ， 沙菀子三钱 ， 金樱子二钱 ， 菟丝子三钱 ， 枸杞二钱 ， 决明子半两 ， 上述药材加水煎汁服用 ， 每天一剂 。
食疗方
1、二字菊花饮
材料：菊花10克 ， 枸杞、女贞子各15克
做法：将菊花、枸杞、女贞子放入锅里 ， 加水煎煮即可 。
功效：能够明目养肝肾 ， 对视力减退、眼睛干涩、肝肾阴虚有疗效 。
2、女贞子蜂蜜饮
材料：蜂蜜适量 ， 女贞子15克
做法：女贞子放进锅里 ， 加水煮沸 ， 该文火煎半小时 ， 然后去渣取汁 ， 待温热后调入蜂蜜 ， 频饮即可 。
功效：能够软化血管、滋补肝肾 ， 经常腰酸、头痛、耳鸣的人可以常饮 ， 头发须白也可以饮用 。 (【女贞子的治病功效及食疗方】
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