三文鱼做法

三文鱼炖蛋是一款适合宝宝的美食 , 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸 , 能有效降低血脂和血胆固醇 , 防治心血管疾病 。这道菜美味又营养 , 做法很简单学起来吧!

三文鱼做法

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食材:

三个鸡蛋、50克三文鱼、小葱、酱油、盐、芝麻油 。

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步骤:

1.先将鸡蛋打散 , 加入适量的盐 , 加水搅拌均匀 , 加入蒸锅蒸煮十分钟;

三文鱼做法

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2、三文鱼切丁 , 放到鸡蛋表面 , 蒸至三文鱼熟透 , 倒上酱油 , 撒上葱花 。

【三文鱼做法】
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