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金银花具有清热解毒、通经活络、护肤美容之功效 ， 有不少人平时都爱喝金银花茶 ， 但是你们知道吗 ， 金银花茶清热解毒也只是适合特定的人群 ， 需要饮之有道 ， 才能更好地起到清热解毒的作用 。
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用 。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝 。
2、金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用 ， 否则 ， 可能出现不良反应 。
【金银花茶清热解毒有奇效，但需饮之有道】3、自己觉得上火了才喝 ， 比较好 ， 喝太多会适得其反 。注意泡饮时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。但最好不要天天喝 。
4、金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。
5、需要注意的是 ， 金银花不宜冷饮 ， 冷饮容易导致腹泻 。因此 ， 金银花泡水喝是应趁热饮用 ， 才能更好地发挥效果 。
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