虾皮宝宝辅食
虾皮鸡蛋羹
适合月龄:7个月以上的宝宝
原料:鸡蛋1个、虾皮适量 。
制法:
1. 虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎 。
2. 鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀 。
3. 放入虾皮后,隔水小火蒸熟 。
注意:蛋清不适合1岁以内的宝宝食用,所以本阶段的宝宝只取蛋黄用 。
虾皮油菜
适合月龄:7个月以上的宝宝
原料:油菜30克、虾皮适量 。
制法:
1. 油菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出剁碎 。
2. 虾皮洗净稍浸泡后,捞出剁碎 。
3. 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀 。
提醒:油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜,并能补充虾皮中维生素的缺乏,使营养更全面 。
宝宝辅食虾皮粉
用料 ?
无盐虾皮 ? ?200克 ? ?
宝宝辅食 虾皮粉的做法 ?
洗干净后,用篮子沥干,风干半天
倒入面包机,打开果酱模式 。200克我用了1小时20分钟烤干 。
烤到用手可以压碎,但不是发棕,颜色还是保持虾皮的粉红色 。
两三勺一次,倒入研磨器磨成粉即可
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