干咳无痰食疗
1、柠檬水
新鲜柠檬切片后放入水杯中，然后再注入凉开水或者是纯清水 。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时，每天饮用两次即可 。
2、梨
梨在民间有“天然矿泉水”的美称，而且它不仅具有很好的补水功效，同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用 。
3、蜂蜜
蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分，这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，
雪梨炖川贝枇杷，网上有好多自制教程，比外头买的那写现成的药要好得多 。多吃降火的食物，中医里所谓温平的食物比较好 。
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