治疗慢性胃炎的三款食疗偏方
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现代人生活压力大、饮食不规律 , 患上慢性胃炎的患者不在少数 , 治疗慢性胃炎需要长期注意自己的饮食 , 经常吃些养胃的食物 , 今天就为大家介绍治疗慢性胃炎的几款食疗方 。
一、山药萝卜鸡胗煲
食材:山药100克 , 带内金的鸡胗1个 , 白萝卜200克 , 无花果30克
调味料:盐、味精、鸡清汤适量
做法:
1、先把无花果用清水浸泡半天 , 山药、白萝卜去皮切小块 , 鸡胗清理干净切小块;
2、取瓦罐 , 倒入鸡胗和清汤 , 用小火煲40分钟后放山药、白萝卜、无花果和适量盐 , 再用中火煲30分钟后 , 加味精调味即可 。
食疗功效:无挂果含氨基酸、维生素、柠檬酸、苹果酸等营养素 , 能促进胃动力 , 间接保护胃黏膜 , 与鸡胗、山药搭配 , 对治疗慢性胃炎有一定的辅助作用 。
二、火腿白菜汤
食材:火腿100克 , 白菜1颗
调味料:盐、味精、料酒
做法:
1、白菜取心 , 清洗干净后切去较老的根部 , 火腿切薄片;
2、将白菜、火腿放入汤碗中 , 加入适量的清水、盐、味精、料酒蒸90分钟 , 直到白菜酥烂为止即可食用 。
食疗功效:中医认为 , 白菜性微寒 , 味甘 , 有养胃的功效 , 肠胃不好者 , 可经常食用 。
三、薏米瘦肉煲
食材:薏米100克 , 猪瘦肉150克 , 鲜百合40克
调味料:冰糖、盐
做法:
1、先将薏米放入清水中浸泡半天 , 猪肉用温水洗净后切长小块 , 百合洗净后备用;
2、取瓦罐 , 放入薏米、瘦肉、清水 , 先煮至八成熟后加入冰糖、百合、再用小火将猪肉煮熟烂 , 最好加盐调味即可食用 。
食疗功效:本汤品中 , 薏米具有健脾、祛湿的功效 , 百合具有很强的养胃作用 , 二者结合食用 , 对慢性胃炎患者有很好的补益作用 。(【治疗慢性胃炎的三款食疗偏方】
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