神经疾病食疗
核桃，花生，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用 。
鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，
另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠质量 。
【神经疾病食疗】含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用，花生，腰果，含有丰富的磷脂可以提高记忆力 。
鸡蛋，鸡肝来补充褪黑色素，大豆，
另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，保证睡眠质量核桃
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