女人月经不调吃当归外还可多吃六种食物
女人月经不调吃当归外还可多吃六种食物
1、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品 。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。
3、莲藕
含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用 。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点 。
4、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效 。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用 。
5、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。
6、荠菜
【女人月经不调吃当归外还可多吃六种食物】具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症 。
推荐阅读
- 紫芸豆怎么做好吃 紫芸豆的食用方法
- 孕妇便秘吃什么最有效 孕妇便秘适合吃的食物
- 花青素的功效与作用 吃花青素的好处
- 苦茶油怎么吃好 苦茶油的食用方法
- 山茶油怎么吃 山茶油的食用方法
- 吃无籽西瓜的坏处是什么
- 6种人最好别吃鱼
- 任红尘滚滚，只管吃茶去
- 饭后吃薄荷糖一定引发这种病
- 金毛幼犬吃什么 金毛幼犬一般吃什么