过敏性鼻炎危害大过敏性鼻炎的最佳食疗方法
一、过敏性鼻炎的最佳食疗方法辛苏饮：辛夷10克，苏叶15克，生姜5克，葱白一段 。做法：将上述药物共水煮取汁，温服，每日1次，连用数月 。可改善鼻塞、流清涕等 。
辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只 。做法：上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻 。吃鸡蛋喝汤，每日1次，连服1周 。可改善鼻塞、流涕等 。
通窍饮：川芎12克，白芷10克，葱白20克 。做法：以上各药物水煎服用，每日1次，连用1周 。可改善鼻塞、头胀痛等 。
辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克 。做法：将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日1次 。可改善鼻塞、头胀痛、流涕等 。
菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克 。做法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次 。可改善头胀痛、流脓涕及嗅觉等症状 。
滋阴茶：萝卜30克，刺梨2个，辛夷、沙参、麦冬、生地各10克 。做法：将以上药物水煎取汁代茶频饮 。可改善鼻窍干燥、鼻塞及嗅等症状 。
大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许 。做法：将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣如膏，再加入冰片少许调匀 。取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次 。可明显改善鼻塞症状 。
二、过敏性鼻炎患者不易多吃的食物1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食 。
2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物 。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等 。、
3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物 。
4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜 。
5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品 。
三、治疗过敏性鼻炎的食物
一、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。
二、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
三、蜂蜜
每天最好喝一勺蜂蜜 。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒 。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
四、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。
四、过敏性鼻炎食疗的同时也要注意日常护理1、避免接触过敏原，如花粉、动物皮屑等等 。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体制 。
2、忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，例如小白菜和胡萝卜等等 。
【过敏性鼻炎危害大过敏性鼻炎的最佳食疗方法】3、采用正确的擦鼻方法，动作不要过于粗暴，此外还要注意的是不要吸烟，要保持环境卫生，并尽量避免出入空气污浊的地方 。
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