关于保护眼睛的知识
文章插图
1、反光：书桌应有边灯装置，其目的是减少反光，以降低对眼睛的伤害 。
2、光线充足：光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度 。
3、阅读时间：做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳 。
4、做眼保健操：每天在用眼过多的时候，一定要停下来做一下眼保健操，通过眼保健操可以缓解眼部的疲劳，降低眼睛的度数 。
5、看书距离：本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就 。
6、坐姿端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视 。
【关于保护眼睛的知识】
推荐阅读
- 美国国花寓意是什么 关于美国国花寓意
- 贝贝小南瓜种植时间和方法 关于贝贝小南瓜种植时间和方法
- 关于勤学的名言警句 有关勤学的名人名言
- 关于帮助他人的名言 关于帮助他人的名言警句
- 关于快乐的名言 快乐的优秀名言
- 关于认真的名言 有关认真的励志名言
- 关于底线的名言 底线相关的名言
- 关于五官的作文 五官的作文精选
- 关于故宫的作文 故宫的经典作文
- 关于笑的作文 笑容的作文范例