平菇炖鸡的做法
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每100克平菇炖鸡营养成分热量209千焦蛋白质4.06克脂肪3.09克
食材:
平菇 , 鸡肉 , 姜 , 葱 , 八角 , 花椒 , 香叶 , 桂皮 , 盐 , 白糖 , 酱油
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步骤:
【平菇炖鸡的做法】
1、平菇洗净去缔撕大块 , 姜切片 , 葱切段;
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2、鸡肉洗净剁成小块 , 放入沸水焯去血沫 , 捞出洗净沥干;
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3、大火热油 , 放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香;
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4、加入鸡块翻炒 , 至鸡肉变色;
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5、加入白糖 , 酱油继续翻炒;
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6、加入开水 , 汤沸后改中火 , 炖20分钟;
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7、放入平菇 , 放入盐后炖20分钟 , 汤汁收浓 , 盛出即可 。
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