【不挑食的孩子应该是怎么样的呢 不挑食的孩子应该是怎么样的】
文章插图
1、父母应该在孩子4～6个月时添加谷类辅食，谷类食物属于铁强化物，这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收，父母可以选择米粉等泥糊状食品等；然后添加蔬菜，最早为根茎类蔬菜、瓜类，再慢慢增加到其他蔬菜，然后到水果；到孩子7～8个月，就可以添加鱼类和肉类了；到9～11个月再添加蛋类 。
2、不少父母认为首先添加的辅食是蛋黄，这是过去的旧观点 。近年来，研究发现，过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一 。所以，现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9～11个月 。
3、添加辅食时，添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种 。比如，采取一次添加一种辅食的方式，头天给孩子添少量，第二天还是添加同一种，但量增多一点 。2～3天后，孩子如果没有不适，就再加一种新食物 。父母得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类，这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味，将来偏食的几率就降低了 。
推荐阅读
- 八月桂花香，桂花相关的茶知识储备起来
- 使头脑清醒的小技巧
- 手把手教你制作桂花茶的6个详细步骤，简单易学
- 碳在生物群落与无机环境之间的流动形式是 碳在生物群落内部循环形式
- 巨人的花园主要内容 巨人的花园内容分享
- 最适合女人的5款花茶，安神、美白、瘦身，皮肤越喝越好！
- 瓠子的营养价值有哪些
- 桂花茶
- 没有白醋可以用陈醋代替吗
- 十月桂花飘香，什么人不能喝桂花茶？