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又到了桂花盛开的季节 ， 空气中散发着甜甜的香味 ， 沁人心脾 。说到桂花 ， 你可能马上想到了桂花糕、桂花茶等 。桂花实则是一种天然中药材 ， 简单的一杯桂花茶 ， 有以下这些功效：
桂花茶的功效
1.止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰的功效 ， 可以舒缓喉咙 ， 改善多痰、咳嗽症状 ， 对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用 。
2.暖胃止痛
在红茶里面加入桂花 ， 能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用 ， 对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健 。
3.润肠通便
桂花茶具有润肠通便的作用 ， 可以减轻胀气等肠胃不适 ， 对便秘患者有一定的缓解作用 。
4.消除口臭
桂花气味芳香宜人 ， 而茶叶中所含有的茶多酚 ， 可以溶解脂肪 ， 消除口中的异味 ， 有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新 。
5.美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用 ， 因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用 。
6.提神醒脑
桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪 ， 饮用桂花茶可以平衡神经系统 ， 达到提神醒脑的作用 ， 当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理 。
7.清热消毒
桂花茶具有清热的功效 ， 饮用桂花茶可以清热消毒、润肠通便 ， 对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效 。
桂花茶搭配饮用方法
1.桂花甘草茶
材料：桂花10克 ， 甘草少许 。
做法：将桂花和甘草一同放入杯中 ， 冲入热开水 。静置5分钟后即可饮用 。
功效：缓解压力 ， 放松心情 。
2.桂花玫瑰茶
材料：干桂花3克 ， 干玫瑰花6朵 。
做法：将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟 ， 温热即可饮用 。
功效：通气和胃 ， 强肌滋肤 ， 活血润喉 ， 可化痰散淤、治咳嗽 。
小贴士
虽然喝桂花茶的好处多 ， 但是也有禁忌：切不可过量服用；便秘者慎服；糖尿病患者慎服；孕妇不宜饮用；内火旺盛的人慎服 。
【桂花飘香，请君饮一杯桂花茶！】
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