长期吃鸡肉的坏处
鸡肉是很常见的肉类 ， 含有丰富的蛋白质 ， 热量比较低 ， 因此备受一些健身人士喜爱 。那么鸡肉能长期吃吗?长期吃鸡肉会有哪些坏处呢?跟着本文一起来看看吧 。
长期吃鸡肉的坏处
1、容易长胖 。
2、现在的鸡不像以前吃饲料 ， 有些黑心商家会投食一些激素 ， 这样长期吃鸡肉会给身体造成一定的危害 。
鸡肉不能多吃的部位
1、鸡皮：很多喜欢吃烧烤的人应该都吃过鸡皮 ， 鸡皮比较肥美 ， 含有较多的脂肪 ， 且胆固醇的含量比较高 ， 而且也是接受污染物的主要部位 ， 所以长期大量食用会对身体健康造成不利 。
2、鸡脖子：鸡脖子的肉很少 ， 含有比较多的血管和淋巴腺体 ， 偶尔吃是没问题的 ， 但是如果长期吃的话也会给身体造成危害 ， 因为一些排毒的腺体都集中在这块 ， 而且里面含有毒素及一些激素等 。
3、鸡屁股：鸡屁股是淋巴腺比较集中的地方 ， 另外淋巴腺中的巨噬细胞可能会吞噬一些病菌和病毒 ， 而且有的可能还有致癌物质 ， 且不容易被分解掉 ， 所以长期下来鸡屁股会堆积很多毒素 ， 因此不建议食用 。
4、内脏：喜欢吃内脏的人应该对鸡的内脏很感兴趣 ， 但是不建议大量的吃鸡的内脏 ， 因为鸡的肺泡很容易被一些细菌进入 ， 特别是嗜热菌就算是加热后也不见得能完全的杀死 ， 然后食用后会给人体健康造成威胁 。
吃鸡肉的注意事项
1、鸡肉也是属于过敏食物之一 ， 如果对鸡肉过敏的人不建议吃 ， 吃了后可能会出现皮肤红肿、腹泻的现象 。
2、鸡肉属于油腻的食物 ， 对于一些感冒发烧且头痛的患者不建议吃 ， 很难被消化掉 。
3、胆固醇高的人不建议吃鸡肉 ， 吃了后胆固醇会更高 ， 严重的可能会出现动脉硬化等疾病 。
4、一般患有高血压的人不建议吃鸡肉 ， 否则可能会出现血液升高的现象 。
上述就是本文针对长期吃鸡肉的坏处进行的总结 ， 通过本文可以看出吃鸡肉有一定的好处 ， 但是也不能长期的吃 ， 不光是鸡肉其他的食物也不能长期的食用 ， 这不仅会导致身体营养失衡 ， 也可能因为食材问题给身体造成危害 。
【长期吃鸡肉的坏处】
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