儿童阴虚食疗
白色的食物最好，中医里白对的是肥，白菜膀子就很好，萝卜，菜花等，自己想一下 。
五脏对应的食物颜色是：
五脏：肝 心 脾 肺 肾
五色：绿 红 黄 白 黑色
供参考 。
阴虚主要是指人体津夜、精血亏耗 。1津液不足：主要表现为肺胃阴虚，多有热病伤津劫液；或恣食辛辣刺激之品；或素为火体所至 。2精血不足：主要表现为肝肾阴虚，多有久病损伤肝肾之阴；或心神过劳，五志化火伤阴，此多损伤心阴或心肾之阴；或房事不节，耗损肾精 。
阴虚证：滋阴为治疗总则 。胃阴虚者可选三汁饮（黄精、生地、天冬）肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹 。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒 。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参 。
你好，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。小孩阴虚的可以多吃一些滋补肾阴的食物的，如山药、黑木耳、绿豆、大白菜、黑芝麻、小核桃等等，这些食物都有滋补阴气的功效 。肾虚腰痛肾虚食疗杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤 。
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