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简单祛斑最有效的方法大汇总

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对于许多亚洲女性而言 ， 祛斑一直都是护肤难题 。面对脸上的色斑应该如何去除呢?接下来就让我们一起来看看 ， 史上简单祛斑最有效的方法大汇总吧!让你尽快Get一些防斑祛斑的护肤新技能吧

简单祛斑最有效的方法大汇总

文章插图
脸上长斑如何去除呢?第一篇：洗脸篇
说到洗脸 ， 不少人可能会觉得很困惑了 ， 不就是洗脸吗?每天都洗的啊!可是你真的能保证洗干净了吗?洗脸要彻底 ， 美姿尔护肤专家称洗脸时最好要双重洗脸 ， 先用卸妆油洗一次再用洁面乳清洗脸部 ， 这样才能彻底的清除脸部皮肤的垃圾 。那么我们要怎样做才能用洗脸的方法去淡斑呢?
用——淘米水洗脸
把白米放入容器中 ， 倒入自来水 ， 搓洗后留下第2次洗米水备用 。将留下的洗米水经过一夜沉淀后 ， 取乳白色状的洗米水 ， 倒入洗脸盆中 。加入约洗米水1.5倍的温水即可 。可帮助保持肌肤的滋润 。用洁面乳洗脸后 ， 用淘米水按摩肌肤3分钟 ， 再用温水清洗 ， 可预防雀斑的产生 ， 令肌肤白皙细腻 。
脸上长斑如何去除呢?第二篇：食疗篇
说到食疗祛斑 ， 其实在我们的日常生活中是有很多的 ， 自古以来 ， 民以食为天 ， 从古至今有着不少的食疗祛斑方法 ， 那么我们究竟要怎样做才能更好通过食疗这种方法来淡斑祛斑呢?接下来就让美姿尔护肤专家给你支支招吧!让你在日常饮食中 ， 轻轻松松的祛除脸上的斑点问题 。
今天要和大家分享的是：雪梨蜂蜜汤
首先 ， 我们要先准备新鲜雪梨200g ， 葡萄300g ， 甘蔗250g ， 天然蜂蜜100g;然后再将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净 ， 一其放如榨汁机中榨汁;再将榨好汁后去除渣子 ， 倒入蜂蜜 ， 搅拌均匀;最后将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好 ， 饮用时倒出即可 。此汤可清肺去火 ， 服用一段时间后 ， 能起到不错的淡斑祛斑效果 。倘若能配合美姿尔一起使用 ， 祛斑效果会更明显 。
【简单祛斑最有效的方法大汇总】脸上长斑如何去除呢?第三篇：运动篇
为了能够祛除脸上的色斑问题 ， 除了以上所说的那些之外 ， 还要注意运动 ， 经常多运动、保持健身的习惯 ， 可以帮助肝脏排毒 ， 加强身体的新陈代谢 ， 避免毒素累积在体内形成黄褐斑 。温馨提示：在运动祛斑的同时 ， 劳逸结合也很重要 ， 要注意保持足够的睡眠 ， 让身体休息够也是很重要的 。
今天要和大家分享的是：运动中的慢跑法
跑步对人体是有一定的好处的 ， 跑步能加速体内新陈代谢加快 ， 达到排毒美容的效果 ， 加速体内有害物质的排出 ， 所以皮肤自然而然就会好起来 ， 当然也有祛斑的效果 ， 但效果会比较慢 ， 因为跑步是可以排汗 ， 排汗也是在排毒 ， 人会长斑也是因为体内的毒素多了 ， 脸上就会呈现小斑点 ， 所以运动是可以祛斑的 ， 但需要祛斑者长期的坚持方能看到效果 。

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