调节内分泌中药泡脚方 玫瑰荆芥郁金浴活血
女性内分泌失调怎么调理?内分泌失调的女性应该多泡脚 ， 泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材 ， 促进血液循环、暖身益气 ， 泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴 ， 帮助活血行气、调节内分泌 。下面就一起来看看内分泌失调足浴方 。
玫瑰荆芥郁金浴：
材料：玫瑰、荆芥、郁金各50克 。
养生功效：玫瑰中医调理养生可以疏理肝气、解郁 ， 荆芥祛风解表、促循环 ， 郁金行气活血、解郁清心 。
按摩位置：太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处 。可疏肝解郁 。
女性中医保健按法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按 ， 回合不限 。
车前子生姜片浴：
材料：车前子50克 ， 以及生姜3片 。
养生功效：车前子利尿排水、渗湿消肿 ， 生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环 。
按摩位置：三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处 。可改善下肢浮肿、月经不顺 。
女性中医保健按法：以指腹揉按带酸胀感 ， 5~10下为1回合、休息1~2分钟再按 ， 回合不限 。
茴香生地肉桂浴：
材料：小茴香50克、生地50克、肉桂10克 。
养生功效：小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝 ， 生地养阴生津 ， 肉桂温经通脉、活血暖体 。
按摩位置：太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处 。可促循环、暖体 。
女性中医保健按法：以指腹揉按带酸胀感 ， 5~10下为1回合、休息1~2分钟再按 ， 回合不限 。
【调节内分泌中药泡脚方 玫瑰荆芥郁金浴活血】桂枝黄耆活力浴：
材料：桂枝以及黄耆各50克 。
养生功效：桂枝助阳化气、温通经脉 ， 黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力 。
按摩位置：脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处 。可消除疲劳 。
女性中医保健按法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按 ， 回合不限 。
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