文章插图
相信很多茶友都听过“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”这句话 。在秋天 ， 喝乌龙茶是个不错的选择 。但你知道 ， 在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗？
秋饮乌龙茶 ， 可以补充水份 ， 消燥生津
秋天气候干燥、风多 ， 人体水份很容易丢失 ， 常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状 。
乌龙茶茶性适中 ， 介于红、绿茶之间 ， 不寒不热 ， 茶叶中各种成分破坏的较少 ， 茶多酚、维生素等成分含量相对较高 ， 喝乌龙茶可以补充水分 ， 有效清除体内余热 ， 恢复津液 。
秋饮乌龙茶 ， 可以祛除病毒
秋天过敏源比较多 ， 病毒也极易侵犯一些过敏体质的人 ， 常引发哮喘等疾病 。
乌龙茶含丰富的有机化学成分 ， 茶叶中的有效成分还可以祛除病菌 ， 增强免疫力 。茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血 ， 同时具有抑菌效果；茶叶中的维生素C刺激免疫系统 ， 可防止和治疗感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等 。
秋饮乌龙茶 ， 可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期 ， 人们脸上的斑点也会增多 ， 造成很多爱美女孩的烦恼 。这时喝杯乌龙茶茶 ， 是个不错的选择 。乌龙茶富含铁 ， 钙等矿物质及儿茶素 ， 茶多酚 ， 可以帮助皮肤留住水份 ， 有助于皮肤的血液循环 ， 消除人体内的黑色素沉淀物 。
秋饮乌龙茶 ， 可以减肥
秋季天气转凉 ， 人胃口容易变好 ， 不少女生总是担心容易长胖 。而乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素 。
常喝乌龙茶 ， 可以降低血液中的胆固醇含量 ， 能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪的堆积 。
【秋天喝乌龙茶有很多好处！】
推荐阅读
- 秋季的养生秘诀 多喝汤多吃山药
- 春季适合多喝水 这样喝水解决春季不适
- 适合长期喝的养肝排毒茶
- 陈皮泡水喝的功效与作用
- 桂花和陈皮一起泡水喝的功效
- 五日戒烟法教您科学戒烟：多喝菊花茶
- 夏季养生喝花茶注意4禁忌
- 喝蜂蜜柠檬水有什么好处呢
- 龙井茶怎么泡 喝龙井茶有哪些禁忌
- 喝橙汁有什么好处呢