饮食治疗疾病比药物好 怎么饮食调理甲状腺炎
一、治疗甲状腺炎从饮食做起
首先 ， 我们有一句古话叫做病从口入 ， 甲状腺炎的预防工作也不例外 ， 首先要从饮食上调节 ， 从根源上解决掉甲状腺炎疾病 。该病患者可以多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄入 ， 在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富 ， 如白菜、空心菜、豆制品中 。此外注意碘的摄入 ， 因为碘是一把双刃剑 ， 用的好了可以防病 ， 不好可以治病 。尤其是量的控制要准确 ， 因为碘摄入过多容易造成甲亢 ， 反之则易患甲减 。
其次 ， 除了饮食注意外 ， 日常的起居生活、工作环境也很重要 。要保持空气清新;睡眠要有质量 ， 心情要舒畅 ， 低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、增加免疫力 。起居有度 ， 不要熬夜或过度劳累 。
最后 ， 甲状腺炎的患者还要避免精神刺激 ， 现代生活的压力越来越大 ， 学会自我调节和放松很重要 。不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制 ， 尤其是面对转学、升迁、意外、亲人亡故等突发事件时候朋友应给予更多的关心和安慰 。
二、甲状腺炎的饮食保健办法有哪些
2.热能需要量一定要结合临床治疗需要和患者食量而定 ， 一般较正常人增加百分之六十左右 。避免一次性摄入过多 ， 适当增加餐次 ， 正常的三餐外 ， 另外再加副餐两到三次 ， 临床上治疗开展时 ， 要及时根据病情 ， 不断调整热能及其他营养素的供给量 。
3.甲状腺炎患者进行饮食护理的过程中 ， 要供给丰富营养素适当增加矿物质供给 ， 特别是钾和钙及磷等 ， 如果有腹泻的症状更应该注意 。多选用含维生素及丰富的食物 ， 适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜 ， 必要时补充维生素类制剂是甲状腺炎的饮食注意之一 。
4.甲状腺炎患者一定要增加碳水化物应适当增加碳水化物供给量 ， 通常占总热能的一半;蛋白质应高于正常人;不宜多给动物蛋白 ， 因其有刺激作用 ， 应占蛋白总量的百分之三十三左右;脂肪正常或偏低 。
三、甲状腺炎的饮食宜忌有哪些
甲状腺炎患儿能吃以下的食物
1、甲状腺炎患儿要少食多餐 ， 应该多喝水或饮料 ， 多吃各种蔬菜和新鲜水果 ， 这样有利于清热解毒;
2、患者要以清淡少油的食物为主 ， 多食蛋白质含量丰富的食物 ， 充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;多食植物蛋白 ， 如各种豆制品;
3、患者应该多补充碘盐 ， 需选用适量海带、紫菜 ， 可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘 。
甲状腺炎患儿不能吃以下的食物：
1、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物不可吃;
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物 ， 比如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪、奶油、动物脑及内脏等;
3、忌食辛辣、生冷、过咸、坚硬粗糙、酸性的食物及鱼腥发物 ， 少食甜腻饮食;
四、甲状腺炎的食疗方法
1、三宝粥：酸枣仁30g ， 柏子仁25g ， 莲子心10g ， 大米100g ， 将大米洗净 ， 温水浸泡2小时 ， 其它材料用温水冲洗后浸泡30分钟 。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥 ， 每日早、中、晚按顿服 ， 服用量根据患儿进食量而定 。
2、青柿子糕：青柿子1000克 ， 蜂蜜适量 。青柿子去柄洗净 ， 捣烂并绞成汁 ， 放锅中煎煮浓缩至粘稠 ， 再加入蜂蜜1倍 ， 继续煎至粘稠时 ， 离火冷却、装配备用 。每日2次 ， 每次1汤匙 ， 以沸水冲服 ， 连服10-15天 。
3、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克 ， 薏米30克 ， 冬瓜60克 ， 红糖适量 。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃 。每日晨起空腹温服 ， 连服15-20天 。
【饮食治疗疾病比药物好 怎么饮食调理甲状腺炎】4、什锦豆腐：豆腐4块 ， 西红柿150克 ， 木耳、冬笋、豌豆各15克 ， 湿淀粉、生油各9克 ， 葱、姜、盐等调味适量 。
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