老年人因为身体的体质和抵抗力各方面都开始有下降的情况了 。这样的情况下 ， 如果不能很好的进行有效的养生保健的话 ， 那么老年人的身体就会越来越差 ， 会很容易导致很多的疾病发生 。老年人最好是在平常的时候多吃一些营养品 。那么长期喝蜂蜜对老年人好吗？下面我们就来详细说一下 。
喝蜂蜜好处：防止便秘 ， 滋养皮肤 ， 健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加 ， 时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝 ， 否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水 ， 晚晚蜜汤” 。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水 ， 每天晚上睡前喝蜂蜜水 。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液 ， 而且有少许消炎作用 ， 润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜 ， 并补充各种微量元素 。所以 ， 更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝 ， 而早上起来喝淡盐水 。当然 ， 也有的人大便艰难 ， 那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了 ， 还是要分个人身体情况而定的 。
夏季过敏源比较多 ， 易引起特殊体质的人过敏 。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品 。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 还可以治疗花粉等引起的过敏症 ， 长期服用 ， 还可以缓解哮喘症的发作 。枇杷蜜的止咳作用最好 ， 可用雪梨一个 ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日数次 。
【老人长期喝蜂蜜有好处吗】如果能长期喝蜂蜜的话 ， 那么对于老年人来说是一件非常好的事情 ， 这样的情况下如果能长期坚持的话 ， 能非常好的预防很多疾病发生 。所以老年人最好是能长期的服用蜂蜜来进行养生保健 。在使用蜂蜜的同时也使用其他的保健品 ， 效果会更加的理想 。
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