这些人，真的不适合喝豆浆
豆浆是一种常见的食物 ， 不少人用豆浆来配油条 ， 能作为一项完美的早餐 。豆浆的味道很香 ， 而且含有的营养物质也很多 。但是有的人却不能喝豆浆 ， 那么有哪些人不能喝豆浆呢？
【这些人，真的不适合喝豆浆】豆浆有什么好处？
1、常喝豆浆能够消水肿
豆浆中含有大量豆固醇和钾、镁等成分 ， 这些成分能够有效帮助人体抵抗体内盐分、钠离子含量过多的状态 ， 从而达到更好的减少盐分摄入 ， 维持体内电解质平衡功效 ， 这能够促进体内的水分代谢 ， 起到更好的消水肿作用 。
2、常喝豆浆能够预防高血压
如果人体内的钠离子含量较多 ， 可以引发人体代谢紊乱 ， 从而更容易导致人们患上高血压疾病 。而豆浆中的减少体内钠离子含量 ， 维持电解质平衡的功效更能够达到很好的预防高血压作用 。因此高血压患者也可以适当的饮用豆浆来达到很好的辅助治疗功效 。
3、常喝豆浆能够预防糖尿病
这是因为豆浆中含有大量的纤维素 ， 能够有效的减少人体糖分的过量吸收 。更多的女性其实对甜食有特殊的偏好 ， 但是如果在日常饮食中摄入过多的糖分 ， 这更容易引发糖尿病 。而豆浆中的纤维素成分就能够有效控制糖分吸收 ， 以此来帮助女性起到很好的预防糖尿病作用 。
至于牛奶和豆浆的选择 ， 还是看个人的喜好和需求来选 ， 有些人不喜欢喝牛奶 ， 则可以选择喝豆浆 。
玉米豆浆
相关阅读：豆浆做法大全
哪些人不能喝豆浆
豆浆会刺激肠胃分泌太多的胃酸 ， 从而加重了病情 ， 所以胃炎患者尽量不要喝 。另外做完手术的人群 ， 因为抵抗力和免疫力比较差 ， 喝豆浆的话容易引起腹泻以及恶心等 。豆浆里面会含有草酸盐 ， 容易和食物里面的钙相结合 ， 从而形成结石不容易被排出体外 ， 从而诱发肾结石 。正在吃抗生素的患者也不能喝豆浆 ， 因为两者容易在身体中产生化学反应 ， 影响了其药效 ， 应该是吃完药物一个小时之后再喝豆浆 。
多人喜欢买生豆浆回家自己加热 ， 加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸 ， 其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象 ， 并非沸腾 ， 是没有熟的 。
没有熟的豆浆对人体是有害的 。黄豆中含有皂角素 ， 能引起恶心 ， 呕吐 ， 消化不良;还有一些酶和其他物质 ， 如胰蛋白酶抑制物 ， 能降低人体对蛋白质的消化能力 。
细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢 ， 仰制甲状腺素的合成 ， 引起代偿性甲状腺肿大 。
推荐阅读
- 夏天适合女人的香水
- 哮喘病人食疗
- 功夫不负有心人下一句
- 谜语猜水浒传人物
- 老年人的食疗养生
- 女人吃什么对皮肤好
- 眼疲劳有什么症状,肝不好的人眼睛会出现哪些信号？
- 人力资源一天工作是什么样的
- 减肥这三大误区你知道吗？吃太少真的不利减肥
- 干性皮肤用什么洗面奶