足底按摩可以可防癌排毒足底按摩的五大好处
足底按摩可以可防癌排毒 足底按摩的五大好处
1、足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征 , 是一种骨骼的退行性病理改变 。医学专家研究发现 , 通过按摩颈椎在足部的反射区 , 可产生令人兴奋的疗效 。力度最初较轻 , 渐渐增强 , 以稍有痛感为宜 。按摩时间可自选抽空进行 , 最好是每天早晚各一次 , 每次10~30分钟 , 坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果 。
2、足底按摩可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐 , 足底向上 , 然后屏气静心排除杂念 , 用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处) 。一段时间后睡眠改善 , 让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调 , 神经官能症、失眠、健忘就应运而生 。临睡前如果能静心做一下足底按摩 , 注意力兴奋点落在双脚足底 , 而使大脑皮层得到抑制 , 经过一段时间的足底按摩刺激 , 使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡 。最终黑夜睡眠香 , 白天精神足 , 生活有规律 , 脏腑失调也会得到改善 。食欲大增 , 精神充沛 , 工作效率提高 , 似有百病消散脱胎换骨的功效 。
3、足底按摩可防癌排毒
科学证明 , 唾液有防癌作用 。而按摩足底涌泉穴 , 唾液会源源不断涌出 , 病者一小口一小口慢慢咽下 , 对身体大有益处 。另外 , 足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒 。按医理:足疗促进血液循环 , 饮水后既补充水分 , 又增强废料毒素的排泄 , 肾脏功能得以改善 , 新陈代谢正常 , 人就显得轻快而正常 。
4、足底按摩防治孕妇呕吐
【足底按摩可以可防癌排毒足底按摩的五大好处】有些孕妇呈持续性剧烈呕吐 , 甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等 , 必须及时治疗 , 以免影响母体和胎儿发育 。足部按摩疗法对此症见效甚快 。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素 , 让你的脸重新绽放出耀人的光彩 。只要你掌握一点足底按摩的知识 , 坚持几周 , 你会惊奇的发现你的脸白净而光滑 。对于脸上长青春痘的女性来说 , 足底按摩还可以消除青春痘 。
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