导读：其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥口腔溃疡口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温味甘，易生内热引起的上火 。
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想减肥，解除便秘最关键 。现在给大家介绍用桂圆配花茶饮用，不仅能治疗便秘还能养身呢 。多重功效，快来试试吧 。
桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品 。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火 。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了 。
桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补 。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用 。对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠 。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火 。之所以建议伴以菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现 。
【桂圆配花茶养身又瘦身】另外，对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑 。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目 。减肥也要减出好身材的同时还能拥有健康身体，才是最佳方案 。
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