导读：藿香解暑茶将10克藿香叶10克香薷叶10克薄荷叶放入锅中加水淹没原料即可加盖煮10分钟凉后即可饮用 。
文章插图
百花凉茶
取野菊花、荷花各10克 ， 茉莉花3克 ， 洗净后用开水冲泡 ， 加盖泡10分钟 ， 凉后即可饮用 。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用 。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用 ， 否则会引起腹泻 。
【在家自制解暑茶百花茶祛暑气薄荷茶可健胃】藿香解暑茶
将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中 ， 加水淹没原料即可 ， 加盖煮10分钟 ， 凉后即可饮用 。这种凉茶可健胃、祛暑湿 ， 尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用 。
桃叶解暑茶
50克桃叶放入杯中 ， 加入500毫升水煎至一小碗的量 ， 凉后即可饮用 。此茶能清热解毒、消炎止痒 ， 适用于有皮肤疾病的人饮用 。
荷叶丝瓜茶
分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克 ， 洗净后放入锅中 ， 加水煎成药汁 ， 滤去沉渣 ， 然后加入适量白糖、20克银耳 ， 加入开水冲泡 ， 凉后即可饮用 。
乌梅解暑汤
取4颗乌梅 ， 白糖适量 ， 加入1000毫升水 ， 煮20分钟 ， 凉后即可饮用 。此茶可生津开胃 。
薄荷凉茶
薄荷叶、甘草各6克 ， 加水1000毫升 ， 煮沸5分钟后 ， 放入白糖搅匀 。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉 ， 适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用 ， 但平时怕热、爱出虚汗者忌饮 。
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