酸酸乳可以算作一种饮品 ， 但是要注意 ， 酸酸乳并不是所谓的奶制品 。在酸酸乳的包装盒上面也会明确看到有乳饮料这种字样 。酸酸乳吃起来味道较好 ， 但是家长不可以用酸酸乳来代替牛奶让孩子吃 ， 很多牛奶中的营养成分酸酸乳根本就不含有 ， 而且酸酸乳中有许多食品添加成分 ， 吃多了可能有潜在的身体危害 。
【酸酸乳营养价值有哪些】带有含乳“饮料”、“饮品”的都是乳饮料 ， 是饮料类的和牛奶不是一个概念 ， 其营养价值差别很大 。国标规定 ， 牛奶中乳蛋白含量需大于2.8% ， 配置型含乳饮料乳蛋白含量、发酵型含乳饮料乳蛋白含量≥1% ， 乳酸菌饮料乳蛋白含量≥0.7% 。刚才说到的酸酸乳属于乳酸菌饮料 。酸奶是用质量佳的纯牛奶制作的 ， 所以蛋白含量不会低于2.8% ， 这里我们可以算出酸奶蛋白含量至少是酸酸乳的4倍 。
酸酸乳酸甜可口 ， 少不了糖和香精的功劳 。吃糖过多的危害 ， 相信小朋友都已倒背如流了 。香精的味道很浓郁极易让小朋友的味感形成依赖 ， 而对牛奶、蔬菜等清淡、有营养的食品不感兴趣 ， 长此以往 ， 容易导致膳食结构不合理 ， 影响小朋友对营养的均衡摄入 。你可能亲身经历过 ， 喝完几瓶酸酸乳到饭点不想吃饭 ， 之后又开始吃零食 ， 长期下去形成恶性循环影响生长发育 。若长期食用含有香精的食品对正处于生长发育期儿童的肝脏、肾脏等脏器都会产生一定的危害 。所以小朋友们以后少喝尽量做到不喝酸酸乳改喝纯酸奶奥 。
有很多小朋友喜欢喝酸酸乳 ， 这主要是因为厂家抓住了孩子的味蕾 ， 知道孩子的嘴巴喜欢什么样的口味 。家长们需要注意 ， 应该限制孩子引用酸酸乳的次数 。偶尔引用一次可以 ， 但是不能每天喝 。酸酸乳之所以甜味很大 ， 与糖精不无关系 。
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