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伤肝的食品你还在吃吗？

生活百科

饼干类食品
不含低温烘烤和全麦饼干,其食用香精和色素含量过多 ， 对肝脏功能造成压力 ， 严重破坏Vit ， 卡路里过多、营养素成分低 。
腌制类食品
易导致高血压 ， 肾压力过重 ， 导致鼻咽癌 ， 影响黏膜系统（对肠胃有害） ， 易得溃疡和发炎 。
加工类肉食品
如肉干肉松、香肠等 ， 含三大致癌物质之一亚硝酸盐 ， 含大量防腐剂 ， 加剧肝脏压力 。
汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸 ， 会带走体内大量的钙；同时含糖量过高 ， 喝后有饱胀感 ， 影响正餐 。
油炸食品
含致癌物质 ， 破坏Vit ， 使蛋白质变性 ， 是心血管疾病元凶 。
罐头类食品
【伤肝的食品你还在吃吗？】包括鱼肉和水果类罐头 ， 破坏Vit ， 使蛋白质变性 ， 热能过多 ， 营养素成分低 。
话梅蜜饯类食品
例如果脯等 ， 含三大致癌物质之一亚硝酸盐 ， 盐分过高 ， 所含香精损肝 。
冷冻甜品类食品
冰淇淋、冰棒等 ， 含奶油 ， 极易引起肥胖；含糖量过高 ， 影响正餐 。
烧烤类食品
含大量致癌物质“三四苯丙芘” ， 导致蛋白质碳化变性 ， 加剧肾脏、肝脏压力 。

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