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1.增强免疫系统
维他命C就像是我们免疫系统的链接导线 ， 而柠檬汁里含有大量的维他命C柠檬的用处 。当你压力很大的时候 ， 体内维他命C的值就会率先暴跌 。这就是在你感觉压力大的时候 ， 专家推荐你使用维他命C的原因
2.帮助消化
柠檬汁不仅能通过排出消化道毒素来保健消化系统 ， 还能减轻消化不良的状况 ， 比如胃灼热、打嗝或者胀气 。
3.补充钾元素
柠檬里含有很高的钾元素 ， 钾元素对保持心脏健康有益 ， 同时又有益于头脑和神经系统 。
4.益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒 ， 通过促进胆汁生成而净化肝脏 。柠檬水还有助于控制胆汁过量 ， 减少体内黏液质生成 ， 帮助溶解胆结石 。
5.祛除皮肤上的斑点
柠檬汁中的抗氧化剂不仅可以祛除斑点 ， 还可以去皱 。它可以用来减少脸上的疤痕和老年斑 。由于它还可以净化血液 ， 所以又可以让皮肤有光泽 。
6.提供能量
柠檬汁进入消化道的时候可以给身体提供能量 ， 也可以降低焦虑感和抑郁感(柠檬香有镇定神经系统的作用)
7.改善血液循环
柠檬水中富含钾 ， 能帮助控制血压 ， 缓解压力 。柠檬水中还含有维生素P ， 有助于增强毛细血管弹性 ， 改善血液循环 。
注：柠檬是一种含有很多维生素C ， 十分利于美容的食物 ， 但是在这世上还是有一小撮人 ， 是不能吃柠檬 ， 喝柠檬水的 。首先 ， 胃酸分泌过多的人就绝对不能喝柠檬水 ， 因为柠檬中富含酸性物质 ， 胃酸过多的人吃了以后很可能会造成意想不到的后果 。此外 ， 月经期的女性也不建议饮用 。如果是为了追求美容效果可以选用更温和的蜂蜜水或者红枣茶 。柠檬偏寒 ， 不适合月经期女性食用 。欢迎关注、评论、收藏 ， 您的支持是我最大的动力 ， 感谢！
柠檬片对人的作用是什么？祛暑安胎话柠檬 。柠檬 ， 又名黎檬子、宜母子、宜母果、里木子、药果、柠果等 。属常绿小乔木 。果实呈长圆形或卵圆形、两端稍尖 ， 果皮呈黄色或红色 ， 果皮厚而果肉极酸 ， 芳香宜人 ， 可提取柠檬油;果肉味酸而性平 ， 具有生津解渴、祛暑、安胎的功效 。正因为孕妇肝虚者食之可养阴安胎 ， 故深受孕妇青睐 ， 所以 ， 柠檬被称为“宜母果”或“宜母子” 。柠檬中所含的橙皮甙、柚皮甙还具有抗炎作用 。柠檬中的柠檬酸 ， 是制作柠香脂、润肤霜和洗发剂的重要原料;柠檬酸还可制作各种清凉饮料必不可少的原料 ， 用柠檬酸制作而成的汽水 ， 也颇受人们喜爱 。此外 ， 它还作烹饪调料 ， 营养丰富 ， 具有很高的食疗价值 。
把柠檬放在肉里有什么作用？柠檬放肉里的作用:
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1、柠檬汁是肉类异味的克星 ， 只需一点就可以把异味除去 ， 想让肉类早些入味 ， 加点柠檬汁就可办到 。
2、做调味品：患有肾脏病或高血压的人应减少盐的摄入 ， 此时 ， 可用柠檬汁代替盐来调味 。方法很简单 ， 在新鲜蔬菜或肉里滴几滴柠檬汁 ， 淡而无味的食物立即“变身”成味道极佳的菜肴 。
3、除腥味：吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味 ， 如果想除去炸过鱼的油中的腥味 ， 可在油中加几滴柠檬汁 。
4、制蛋糕：做蛋糕时 ， 在蛋白中加入少许柠檬汁 ， 蛋白就会显得更加洁白 ， 蛋糕更容易切开 。
【柠檬的用处,常喝柠檬水对身体有哪些好处？】5、做三明治：在三明治旁边放片柠檬 ， 可保持三明治的新鲜 。
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