冰糖银耳炖雪梨在生活当中都可以完成 ， 而且养生保健功效 ， 尤其是银耳 ， 可以更好地提高肝脏的解毒功能 ， 其中富含的一些营养元素 ， 对我们的身体保健也比较有利 ， 甚至还可以增加身体的抗肿瘤免疫能力 ， 所以平时生活当中有时间的话 ， 就可以尝试做这一道美味的食物了 。
银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力 ， 起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、
肺原性心脏病有一定疗效；
2. 银耳富含维生素D ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素 ， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3. 银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质 ， 能增强人体的免疫力 ， 调动淋巴细胞 ， 加强白细胞的吞噬能力 ， 兴奋骨髓造血功能 。
主要功效
味甘性寒 ， 含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等 ， 具生津润燥、清热化痰之功效 ， 特别适合秋天食用 。
【冰糖银耳炖雪梨的功效是什么呢】以上就是冰糖银耳炖雪梨的营养价值 ， 以及保健功效 ， 通过这些内容分析介绍 ， 现在大家应该知道这一道食物 ， 对我们的身体有哪一些好处了吧？关注这些食物的保健功效 ， 其实对我们来讲都是比较有利的 ， 因为它还可以给我们享受更多的美味 。
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