中医怎么按摩瘦腿方法
瘦小腿中医按摩方法
1 。右手握住左腿脚踝位置，从下往上一直按摩到小腿根部，左右手交替进行，重复10次，然后换右腿进行 。
2 。双手握着小腿脚踝处，由下往上按压整个小腿，注意每一个地方都按压5秒，然后继续往上，重复5次 。
【中医怎么按摩瘦腿方法】瘦大腿中医按摩方法
1 。双手分别握住腿部的内外侧，从脚踝到腹沟进行直线按摩，重复10次 。
2 。双手互相反握，像拧毛巾一样对大腿肌肉进行按压 。重复10次 。
3 。四指并拢，手掌由沿着大腿从下方往上方进行拍打动作，重复进行10次 。
推荐阅读
- 信心是什么造句怎么造？ 信心造句怎么造
- 番茄酱怎么做好吃 番茄酱的做法步骤教程
- 艾草团怎么做 艾草团的家常做法
- 咖啡面包怎么做 咖啡面包的制作方法
- 新鲜蔬菜怎么保存 常见新鲜蔬菜的保存方法
- 荔枝的种植方法 怎么种植荔枝
- 撮怎么读 撮怎么读法
- 绝地求生画面怎么设置看人最清楚 游戏绝地求生画面怎么设置看人最清楚
- 吸血鬼幸存者Gallo冰爆流怎么玩 Gallo冰爆流玩法介绍
- 万国觉醒怎么对话 万国觉醒如何对话