两款养生保健茶 日常生活最养胃
喝茶能保健 , 能养生 , 而且茶的种类也是比较多的 。大家都需要知道一些调理肠胃的方法 , 很多人都在受肠胃疾病的痛苦 。所以说不妨选择一些具有养胃作用的茶品来调理体质 , 效果还是很不错的 , 来看看这些保健茶品的制作方法 , 对于肠胃有好处 。
【两款养生保健茶 日常生活最养胃】
1、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞 , 解委顿 , 有催眠、平静、抗紧急作用 , 这道养生茶品对于消炎抗菌有好处 , 特别是胃溃疡疾病 , 可以帮助修复创面 , 还能有帮助肠胃溃疡愈合的作用 。
青皮10克 , 绞股蓝6克 。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净 , 晒干或烘干 , 共研为粗末 , 装入滤纸袋中 , 封口挂线 , 放入杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖闷15分钟即可饮用 。频频饮用 , 一般可连续冲泡3~5次 。这道养生的茶品可以有补脾健胃的作用 , 对于出现的胃痛的情况有一定的改善的作用和效果 , 还能有缓解肠胃不适的效果 , 如果你胃不好的话 , 可以选择这道饮品 。
2、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素 , 有养胃、护肝、解毒抗癌之效 , 而枸杞除了明目 , 亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜 , 具有散发风寒的作用 , 而且也可以预防感冒 。这些食材一起煮水的话 , 提高人体免疫力 , 还能缓解肠胃不适 , 口干舌燥的问题 。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟 , 红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞 , 红枣放入干净无油的锅中 , 加入800ml清水 , 开大火烧开;煮沸后 , 下入生姜片 , 转小火 , 盖上锅盖 , 焖煮5分钟即可 。
上面的这两款保健的茶品可以经常饮用 , 对于养胃有一定的好处 , 而且也可以有提高人体免疫力的效果 , 大家可以经常试试这些茶 , 喝茶保护肠胃黏膜 , 还能滋阴润燥 , 缓解肠胃不适 , 大家都需要这些养生保健的方法来调理体质 。
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