雪蛤是一种营养价值特别高的美食 ， 在平时吃的时候不但味美 ， 而且做法也是特别的多 ， 可以根据营养价值和自己的口味适当的搭配 ， 不同的搭配营养价值和功效也是不同的 ， 有好多朋友会做牛奶炖雪蛤 ， 这样的美食营养价值和功效也是特别明显的 ， 下面我们就来了解一下牛奶炖雪蛤的功效有什么 。
雪蛤本身含有大量的胶原蛋白 ， 而这种物质正是皮肤要保持充满弹性所必须的物质 ， 当皮肤本身的这种物质匮乏时 ， 皮肤就开始显现松驰老态了 。雪蛤含有18种氨基酸、各种维生素和矿物质 ， 尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷尔蒙物质 ， 雌性荷尔蒙物质是女性维持女性特征 ， 保持年轻美丽 ， 血色红润的重要物质 ， 所以雪蛤是女性美容养颜的绝佳天然补品 。牛奶有润泽皮肤的作用 ， 所以 ， 经常食用木瓜炖牛奶 ， 可以达到很好的养颜美白嫩肤推迟衰老的目的 。
牛奶炖雪蛤的做法：
1、雪蛤油用水浸泡四小时或者一宿左右 拣去污物洗干净 ， 放入滚水中煮片刻 ， 盛起 ， 滴干水分 。
2、木瓜冼干净外皮 ， 在顶部切出2/5作盖 ， 木瓜盅切成锯齿状 ， 挖出核和瓤 ， 木瓜放入炖盅内 。
3、枸杞洗净用清水泡发 ， 雪蛤清水淘净 。
4、冰糖和奶一起煲溶 ， 然后放入雪蛤膏煲半小时 ， 加入鲜奶 ， 待滚 ， 滚后注入木瓜盅内 ， 隔水炖半小时即可 。
【牛奶炖雪蛤功效有什么】通过上述的介绍 ， 我们知道牛奶炖雪蛤的功效有什么了 ， 这样的美食特别是对于女性来说功效会更加的明显 ， 不但可以美白女性的肌肤 ， 而且还可以养颜褐斑 ， 调理女性的内分泌系统 ， 而且还有提高身体免疫力的功效 ， 是一种难得的美食 。
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