长寿皇帝赵构饮食养生理论
如果从秦始皇算起的话 ， 我国历史上一共有408位皇帝 。在这些皇帝当中 ， 有五位寿命超过80岁 。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱镠80岁 ， 还有宋高宗赵构 。赵构就是那个宠秦桧、杀岳飞、偏安一隅的昏庸皇帝！他在经历了国破家亡、母亲被俘的惨痛之后 ， 仍然活了81岁 。明代学者龙遵叙在他的养生学专著《食色绅言》中谈到赵构的长寿之道时认为 ， 赵构长寿 ， 是因为先天禀赋和后天寡欲 。除此两个原因外 ， 还有另外三个原因：
重视医学
宋朝的皇帝大都重视医学 。在前辈的影响下 ， 赵构也亲笔写下了《养生论卷》一书 ， 这不但展示了他高超的书法艺术 ， 更说明了他对医学以及养生理论的重视 。
精于书法
历代书法家大多高寿 。书法不但是一门艺术 ， 也是一种养生之道 。
明代陶宗仪《书史会要》称：“高宗善真、行、草书 ， 天纵其能 ， 无不造妙 。”赵构少即醉心书道 ， 自谓：“顷自束发 ， 即喜揽笔作字 ， 虽屡易典型 ， 而心所嗜者固有在矣 。凡五十年间 ， 非大利害相妨 ， 未始一日舍笔墨” 。他整理收集宣和内府因战乱而散失的古代法帖名画 ， 身体力行地提倡大众研习书法 。一时间 ， 以高宗为中心 ， 南宋几乎掀起了一个学书高潮 。
饮食卫生
古时候皇帝吃剩的菜肴 ， 一般赐给宫中其他人吃 。高宗在进膳时 ， “必置匙箸两副” ， 先用“公筷”及“公匙”将食物取置于的自己的容器中 ， 再用另一双筷匙食用 ， 注意不让吃剩食物被污 。
【长寿皇帝赵构饮食养生理论】看来 ， 虽然赵构在政治上是个昏庸的君王 ， 但在饮食方面 ， 却颇讲究卫生 ， 这也许是他活到８０多岁的原因之一吧 。
推荐阅读
- 长寿花叶子发软怎么办 长寿花叶子发软的处理方法
- 芈月嫁给哪个皇帝
- 都乐皇帝蕉和香蕉的区别 都乐皇帝蕉的吃法
- 皇帝蕉和小米香蕉的区别 小米蕉的营养价值
- 皇帝蕉和香蕉的区别 吃皇帝蕉的好处
- 皇帝香蕉的功效与作用
- 奉天承运皇帝诏曰该怎么断句
- 《红楼梦》贾母 长寿之法很简单
- 茯苓黑茶的功效与作用 黑茶茯砖中含有什么可以让人延长寿命
- 男人如何才能更长寿？