地瓜虽美味可口 却隐患很多
地瓜虽美味可口 却隐患很多
美味可口，唇齿留香
一种食物的流行一定有其独特的好味道做基础，地瓜片也不例外 。一片薄薄的地瓜片，闻起来泛着淡淡的酥香，嚼起来清脆可口，咽下之后嘴里还留有香香的余味，真是让人欲罢不能 。
烤地瓜更不消说，光是味道就让人难以抵挡，远远地就把你吸引过去 。捧一个热乎乎的地瓜在手，揭开外皮，露出红红的、暄暄的、冒着热气的地瓜瓤，令人垂涎欲滴 。一口下去，享受丝滑于舌齿之间 。
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地瓜片好吃不宜多
据地瓜坊的工作人员介绍，他们做的地瓜片是采用油烤地瓜切片的方法 。这种流行于京城的地瓜片得到各阶层市民的喜爱 。中国农业大学食品科学与营养工程学院何计国副教授说：“对于地瓜片，一定要有客观的认识 。”何计国说，地瓜片可以作为零食，但是要适量 。因为油制(油炸、油烤)的地瓜片和烤地瓜(特别是烤糊的地瓜)都是含有致癌物质的，不宜多吃 。
何计国说，与传统的炸薯片(炸土豆片)相比，油烤地瓜片还是有优点的 。首先，土豆的吸油能力极强，而地瓜本身的吸油性较弱 。所以油烤地瓜片含油量小于薯片，相对来说也就不太容易发胖 。其次，就安全性来说，油炸土豆片容易形成致癌物(丙烯酰胺)，而油烤地瓜片的含量相对少，因此好于薯片 。
但是，总的来说还是不提倡油制食品，如果喜欢吃地瓜的话，还是蒸熟的地瓜，或蒸地瓜后晾晒的地瓜干更好 。特别是，地瓜中的营养成分β-胡萝卜素在高温下易被破坏，糖、氨类物质也容易转成致癌物质(丙烯酰胺) 。
烤地瓜别当零食吃
【地瓜虽美味可口 却隐患很多】烤地瓜也是地瓜坊的热销品，与街边传统的烤白薯相比，地瓜坊的烤地瓜味道更香甜，很多人在路过地瓜坊时都会情不自禁地买一两个边走边吃 。何计国说，虽然地瓜的含水量很高，但是由于其含糖量高转化的能量也比较高，所以可以代替主食 。在增加地瓜食量后一定要减主食的量，如果把地瓜当作零食，一天中摄入的总能量变多，易导致发胖 。
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